Goji Lycium barbarum - toccasana o moda?

In altra sezione qui Tonino diceva:

eh, in effetti questi gojii da un momento all'altro hanno riempito erboristerie, scaffali di supermercati e persino di farmacie, e anch'io li guardo con un certo sospetto.
Però, però... probabilmente è del tutto vero, comprovato dall'esperienza dei millenni, che sia una pianta salutare, forse anche veramente molto salutare.

Però teniamo anche conto che l'effetto di un principio attivo su una persona semi-denutrita e vergine di medicinali, come la gran parte della popolazione antica, è molto più potente che non su soggetti ipernutriti e ipermedicalizzati come noi!

Poi c'è la questione giustamente posta da Tonino: ma non abbiamo anche noi ottimi frutti che forniscono vitamina C (e non solo?).
Ora è vero che le arance non sono il frutto con il massimo di vitamina C, ma sarebbe interessante se qualcuno avesse fatto un confronto diretto fra questo goji, le nostre arance ed i nostri frutti rossi (fragole, mirtilli, ciliegie selvatiche, more di gelso e di rovo etc.) probabilmente uscirebbero risultati interessanti! Senza contare che i nostri frutti sono a chilometro zero e passeggiata nella natura...

Ma d'altro lato è anche vero che i nostri organismi sono così bombardati di alimenti che ormai ci si sono abituati, e forse un cocktail un po' diverso come quello portato da un frutto esotico può fare più effetto proprio per la sua diversità.

E così, in attesa di studi approfonditi sulle virtù delle pianticelle comuni dalle nostre parti, la conoscenza delle cui virtù in gran parte è stata perduta a causa della caccia alle esperte del tempo ("le streghe"), affidiamoci al nostro istinto o alla nostra curiosità.
Ma, esotiche o nostrane, soprattutto amiamole e proteggiamole!

Questa pianta il Lycium barbarum(Goji), più che per la vitamina C, che pure è presente, pare essere interessante per il contenuto altissimo in sostanze antiossidanti. Tali sostanze sono misurabili su una scala detta ORAC ed il goji ha il valore di circa 30000, dieci e più volte superiore a qualsiasi altro frutto naturale.
Ciò detto sono presenti anche vitamine e sali minerali molto importanti, oltre che un carboidrato che studi americani hanno considerato utile a combattere il cancro.
Nella medicina cinese il Goji è utilizzato da oltre 5000 anni, sia come energizzante che per vari effetti curativi.
Ciò detto, non si tratterà certamente della panacea di tutti i mali, e sono perfettamente daccordo con la tesi della differenza che passa tra un corpo malnutrito e "puro" ed i nostri corpi, ipernutriti e pieni di medicinali.
In ogni caso, assunto come frutta o integratore, 10-30 grammi al giorno, pare avere buoni esiti. Diverse persone che lo usano mi hanno detto di avere ottenuto risultati incoraggianti, sullo stato dell'umore, sulla libido e sul grado di enrgia generale.
A nessuno sono magicamente scomparse le rughe!!

Cordiali saluti

Valerio